વિઝ્યુઅલ અને નોન-વિઝ્યુઅલ જૈવિક અસરો દ્વારા માનવ દ્રશ્ય સ્વાસ્થ્ય, જૈવિક લય, ભાવનાત્મક સમજશક્તિ, ચયાપચય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર પ્રકાશની વ્યાપક શ્રેણીની અસરો છે, અને આર્કિટેક્ચરના સરહદી ક્ષેત્રોમાં સામાન્ય ધ્યાન સાથે માનવ વસવાટના સ્વાસ્થ્ય માટે એક મુખ્ય તકનીક છે, ઓપ્ટિક્સ, જીવન વિજ્ઞાન અને પર્યાવરણીય ઈજનેરી.

આવાસ અવકાશમાં પ્રકાશની હીલિંગ ભૂમિકા

ઝડપી શહેરીકરણને કારણે સામાજિક-આર્થિક વિકાસ અને લોકોના જીવન ધોરણમાં સુધારો થયો છે, પરંતુ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર પડકારો પણ લાવ્યા છે. વસ્તીની રચનાની ઊંડી વૃદ્ધાવસ્થા, સામાજિક જીવનની ઝડપી ગતિ, કામ અને અભ્યાસમાં હરીફાઈનું વધતું દબાણ અને ઈલેક્ટ્રોનિક સ્માર્ટ ઉપકરણોના અવારનવાર ઉપયોગને કારણે દ્રશ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની શ્રેણી થઈ છે અને વિવિધ શારીરિક રોગોનું જોખમ પણ વધ્યું છે. અને માનસિક રોગો. આરોગ્ય પ્રમોશનના સ્ત્રોતમાંથી, અસંતુલન સ્થિતિને સક્રિય રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે વિવિધ આરોગ્ય હસ્તક્ષેપ તકનીકો, માધ્યમો અને પદ્ધતિઓનો તાત્કાલિક સંશોધન અને વિકાસ કરવાની જરૂર છે. પ્રકાશ એ માનવ રહેવાની જગ્યાના ભૌતિક વાતાવરણનો મુખ્ય ઘટક છે અને તે "દ્રશ્ય-શારીરિક-માનસિક" ની બહુ-પરિમાણીય આરોગ્ય અસર ધરાવે છે. વેલ સ્ટાન્ડર્ડ, જે તંદુરસ્ત ઇમારતોના ક્ષેત્રમાં વ્યાપકપણે ઓળખાય છે, અને સેન્ટર ફોર ક્લાઇમેટ, હેલ્થ અને હાર્વર્ડ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના વૈશ્વિક પર્યાવરણ દ્વારા પ્રસ્તાવિત તંદુરસ્ત ઇમારતોના નવ મૂળભૂત ઘટકો, બંને પ્રકાશ પર્યાવરણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તે ચોક્કસ છે કે પ્રકાશની માત્રા, અવકાશી પ્રકાશ વિતરણ, પ્રકાશ સ્ત્રોત સ્પેક્ટ્રમ અને પ્રકાશ વ્યૂહરચના, તેમજ લાઇટ લેન્ડસ્કેપ અને લાઇટ આર્ટ મીડિયા ઇન્ટરફેસની કસ્ટમાઇઝ્ડ ડિઝાઇનના વાજબી સેટિંગ દ્વારા, પ્રત્યક્ષ તરીકે પ્રકાશનો ઉપયોગ કરવા માટે તે નોંધપાત્ર સંશોધન મહત્વ ધરાવે છે. અને પર્યાવરણીય રોગકારક પરિબળોને કારણે થતી નકારાત્મક અસરોને દૂર કરવા માટે માનવ વસવાટ કરો છો વાતાવરણમાં સક્રિય આરોગ્ય હસ્તક્ષેપના અસરકારક, સલામત અને આડઅસર-મુક્ત માધ્યમો.

વસવાટના વાતાવરણને અસર કરતા પરિબળો

પ્રકાશ પર્યાવરણ અને દ્રશ્ય આરોગ્ય

માનવ સ્વાસ્થ્ય પર પ્રકાશની અસરને બે પાસાઓમાં વહેંચવામાં આવી છે: દ્રશ્ય અને બિન-દૃશ્ય. બાહ્ય જગત વિશે મનુષ્ય જે માહિતી મેળવે છે તેમાંથી 80% થી વધુ દ્રશ્ય માધ્યમો દ્વારા મેળવવામાં આવે છે. તેથી, દ્રશ્ય ગુણવત્તા મોટાભાગની વર્તણૂકો અને પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે કામ, મનોરંજન, ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને લેઝરને અસર કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે. આંખ એ સૌથી અત્યાધુનિક માનવ અંગ છે, અને અપૂરતી પ્રકાશ, પડછાયાઓ, ઝગઝગાટ, સ્ટ્રોબ લાઇટ, અને અતિશય દ્રશ્ય માહિતી ઉત્તેજના જેવી નબળી લાઇટિંગ સ્થિતિઓ માત્ર દ્રશ્ય કાર્યમાં ઘટાડો, દ્રશ્ય થાક અને ઓપરેશનલ કામગીરીમાં ઘટાડો તરફ દોરી જશે, પરંતુ અવરોધ પણ કરશે. પ્રવૃત્તિઓનું સરળ પ્રદર્શન અને તેમની લાંબા ગાળાની સંચિત અસરો મ્યોપિયાનું કારણ બનશે, મેક્યુલર ડિજનરેશનને વેગ આપશે, અને ઉલટાવી શકાય તેવું દ્રશ્ય નુકસાન લાવે છે. ચીન દર વર્ષે રાષ્ટ્રીય વિઝ્યુઅલ હેલ્થ પ્રોટેક્શનમાં ઘણા બધા માનવ અને આર્થિક સંસાધનોનું રોકાણ કરે છે અને માનવ રહેવાની જગ્યાના હળવા વાતાવરણમાં સુધારો કરવો એ મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક છે.

માનવ આંખના દ્રશ્ય કાર્ય, દ્રશ્ય કાર્ય અને પ્રકાશ વાતાવરણ વચ્ચે પૂરક સંબંધ છે. શ્રેષ્ઠ દ્રશ્ય પ્રદર્શન માટે જરૂરી પ્રકાશ વાતાવરણના પરિમાણોને હાંસલ કરવા માટે, કાગળ, વીડીટી અને ફાઈન પ્રોસેસિંગ જેવી વિવિધ ઓપરેટિંગ સ્થિતિઓ સાથે કિશોરો, પુખ્ત વયના લોકો અને વૃદ્ધો જેવી વિવિધ વસ્તીની દ્રશ્ય ક્ષમતા સાથે મેળ ખાતી આસપાસ મોટી સંખ્યામાં અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. અને દ્રશ્ય આરામ. CIE અને અમેરિકન વિદ્વાન પર્ટર બોયસ દ્વારા રજૂ કરાયેલ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ અને સંશોધકોના અવિરત પ્રયાસો હેઠળ, વ્યક્તિગત પ્રકાશ પર્યાવરણ તત્વો જેમ કે ઇલ્યુમિનેન્સ, લ્યુમિનેન્સ, વિઝ્યુઅલ ફિલ્ડ બ્રાઇટનેસ ડિસ્ટ્રિબ્યુશન, લાઇટ સોર્સ કલર અને કલર રેન્ડરિંગની અસર પર સર્વસંમતિ રચવામાં આવી છે. આર્કિટેક્ચરલ લાઇટ એન્વાયર્નમેન્ટની ડિઝાઇન પ્રેક્ટિસને માર્ગદર્શન આપવા માટે ગુણવત્તા, અને વિવિધ ઉદ્યોગ ધોરણો અને વિશિષ્ટતાઓ દેશ-વિદેશમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

પ્રકાશ અને જૈવિક લય

માનવ શરીરમાં "બાયોરિધમ" નામની એક ખાસ ઘડિયાળ હોય છે, જે શરીરના સ્વસ્થ હોમિયોસ્ટેસિસને જાળવી રાખીને, ઊંઘ, ખોરાક, ચયાપચય, હોર્મોન સ્ત્રાવ અને રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા જેવી મોટાભાગની શારીરિક પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરે છે. જૈવિક લયની વિકૃતિઓ સ્થૂળતા, કેન્સર, ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો અને અન્ય રોગોનું કારણ બને છે અને રોગોની સારવાર અને પુનર્વસનને પણ અસર કરે છે. શંકુ કોશિકાઓ અને સળિયા કોષો ઉપરાંત, ત્રીજા પ્રકારના ફોટોરિસેપ્ટર કોષો, રેટિના વિશિષ્ટ ફોટોરિસેપ્ટર ગેન્ગ્લિઅન કોષો (ipRGCs), સસ્તન પ્રાણીઓના રેટિનામાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને પ્રકાશ ઉત્તેજના પ્રત્યે પ્રકાશસંવેદનશીલ હોય છે અને રિધમ કંટ્રોલ સેન્ટરમાં પ્રકાશ સિગ્નલો પ્રોજેક્ટ કરે છે -તેઓ સક્ષમ છે. પ્રકાશ ઉત્તેજના અને પ્રોજેક્ટ પ્રકાશ સિગ્નલોને સુપ્રાચીઆઝમેટિક ન્યુક્લિયસ (SCN) ને સીધી રીતે સમજે છે, જે બનાવે છે પ્રકાશનો બિન-ઇમેજ દ્રશ્ય માર્ગ અને પિનીલ મેલાટોનિન, કોર્ટિસોલ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ માનવ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને પ્રભાવિત કરે છે, આમ જૈવિક લયનું નિયમન કરે છે.

પ્રકાશની ક્રિયાના દ્રશ્ય અને અદ્રશ્ય માર્ગો

પ્રકાશની લયબદ્ધ અસર માનવ-પ્રેરિત આરોગ્ય લાઇટિંગ વાતાવરણમાં સંશોધન પ્રેક્ટિસનું કેન્દ્રિય કેન્દ્ર છે. વર્ગખંડો, ઓફિસો, હોસ્પિટલો અને ભૂગર્ભ જગ્યાઓએ રાત્રે ઊંઘની ગુણવત્તા અને દિવસના જાગરણ દરમિયાન માનસિક ધ્યાન અને સતર્કતા સુધારવા માટે ગતિશીલ લયબદ્ધ લાઇટિંગ સિસ્ટમ્સ રજૂ કરી છે. લયબદ્ધ ઉત્તેજના એ તંદુરસ્ત પ્રકાશ વાતાવરણનું મુખ્ય સૂચક બની ગયું છે, અને તેની અસરનું જથ્થાત્મક મૂલ્યાંકન હવે દેશ અને વિદેશમાં સંબંધિત ક્ષેત્રોમાં ધ્યાનનું નવું કેન્દ્ર છે.

પ્રકાશની ભાવનાત્મક અસર

એક તરફ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્રેક્ટિસ કરતા ચિકિત્સક જ્હોન એ. શિન્ડલરે તેમના પુસ્તક હાઉ ટુ લિવ 365 ડેઝ અ યરમાં દર્શાવ્યું હતું કે 76% જેટલી બીમારીઓ ખરાબ મૂડ સાથે સંબંધિત છે. રોગને રોકવા અને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવાની ચાવી એ છે કે ભાવનાઓને તર્કસંગત રીતે નિયંત્રિત કરીને આશાવાદી અને હકારાત્મક મનની સ્થિતિ જાળવી રાખવી. 1980 ના દાયકામાં મોસમી લાગણીના વિકારની સારવારમાં બ્રાઇટ વ્હાઇટ લાઇટ થેરાપીની રજૂઆત નોંધપાત્ર અસરો સાથે કરવામાં આવી હતી, અને ત્યારબાદના ક્લિનિકલ અભ્યાસોના પરિણામોએ પણ દર્શાવ્યું હતું કે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ અને નોન-સિઝનલ ઇફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરની સારવાર પર પ્રકાશની સકારાત્મક અસરો છે. .

બીજી બાજુ, પ્રકાશ, રંગ અને અવકાશ મળીને એક દ્રશ્ય વાતાવરણ બનાવે છે જે લાગણીની ભાષાને અભિવ્યક્ત કરે છે, જે પ્રકાશને માનવીય જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક અનુભવ સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત બનાવે છે. લાઇટિંગ સાયકોલોજીના અધ્યયનમાં પ્રણેતા, જ્હોન ફ્લાયને દર્શાવ્યું હતું કે પ્રકાશ વાતાવરણમાં થતા ફેરફારો અવકાશીતા, દ્રશ્ય સ્પષ્ટતા, ગોપનીયતા, આનંદ, આરામ અને જટિલતા માટે વિવિધ પ્રતિભાવો પ્રાપ્ત કરશે. પ્રકાશ અને રંગની દ્રશ્ય ગ્રહણાત્મક અસરનો ઉપયોગ ઘણીવાર અવકાશી પરિસ્થિતિઓ અને વાતાવરણ બનાવવા માટે થાય છે જે લાગણીઓને ગતિશીલ બનાવે છે અને ચોક્કસ મનોવૈજ્ઞાનિક લાગણીઓ જગાડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જેમ્સ તુરેલની ઇમર્સિવ લાઇટ આર્ટવર્કની શ્રેણી સંદર્ભમાં સંવેદનાત્મક પ્રતિધ્વનિ દ્વારા સાયકાડેલિકથી અતિવાસ્તવ સુધીના ભાવનાત્મક અનુભવોનું નિર્માણ કરે છે.

જેમ્સ ટેરેલની ઇમર્સિવ લાઇટ આર્ટવર્ક

માનવ વસવાટમાં સ્વસ્થ પ્રકાશ પર્યાવરણ માટે નવીન પ્રેક્ટિસ આઉટલુક

તંદુરસ્ત પ્રકાશ પર્યાવરણની પ્રેક્ટિસ અને નવીનતા માનવ જીવનના સ્વાસ્થ્ય માટેના અવિરત પ્રયાસમાંથી ઉદ્દભવે છે અને તે અનંત શક્યતાઓથી ભરેલી છે. જો કે લોકો બહુવિધ ન્યુરલ માર્ગો દ્વારા દ્રષ્ટિ, શરીરવિજ્ઞાન અને મનોવિજ્ઞાન પર પ્રકાશની વ્યાપક અસરોને સમજી ગયા છે, તેમ છતાં હજુ પણ વધુ જટિલ ક્રિયા પદ્ધતિઓનું અન્વેષણ કરવાનું બાકી છે. જીવન અને આરોગ્ય વિશે લોકોના જ્ઞાનમાં ઊંડો વધારો થવાથી અને બુદ્ધિશાળી બાંધકામ, બિગ ડેટા, ક્લાઉડ કમ્પ્યુટિંગ, વાયરલેસ કોમ્યુનિકેશન અને ઈન્ટરનેટ ઓફ થિંગ્સ અને આર્કિટેક્ચરલ સ્પેસ અને માનવ જીવન જેવી ડિજિટલ માહિતી તકનીકો વચ્ચે વધુને વધુ ગાઢ જોડાણ સાથે, લોકોનું સ્વરૂપ અને સામગ્રી સ્વસ્થ જીવન સતત બદલાઈ રહ્યું છે, અને હળવા સ્વાસ્થ્યની વ્યાખ્યા અને સંશોધનનો અવકાશ સતત વિસ્તરવામાં આવશે અને ઉથલાવી દેવામાં આવશે.

સ્ત્રોત: ટાઇમ્સ બિલ્ડીંગ